Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 77.38g | Prot: 105.21g | Carbs: 111.24g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 56%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рыбий Жир Лосося, Яичный Белок, Gusto Гречка Ядрица. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе вареное, Gusto Гречка Ядрица. Dinner: Рыбий Жир Лосося, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katsonak's Weight History
|