Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2018
|
73 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2018:
|
972 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 49.02g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Звени Гора Сыр Российский, Холодный Кофе со Сливками, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Картошка Вареная, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звени Гора Сыр Российский, Цельное Молоко. Dinner: Яблоко Желтое. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Молокія Йогурт Густий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagostiuk988's Weight History
|