Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1190 kcal
|
Fat: 44.00g | Prot: 65.13g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Мясновъ Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Щи с Курицей. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Лосось на Пару. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MiraaSlava's Weight History
|