Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
48.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 79.91g | Carbs: 147.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Салат из помидор, Салат из Помидоров, Куриное Филе в Сметане, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Здоровые Сладости Джем на Сорбите. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|