Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
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60.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2018:
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1871 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 92.53g | Carbs: 200.99g.
Breakfast: Hacendado Nuez Mondada, Canela, Alitey Bebida de Arroz, el Granero Copos Suaves de Avena Integral de Cultivo Ecológico, Linwoods Semillas de Lino Molidas, Grainway Mezcla de Semillas, Hacendado Semillas de Chia, Zespri Kiwi Green. Lunch: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Uva, Jengibre, Ajo, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Cebollas, Mercadona Tofu, Hacendado Quinoa. Dinner: Huevo (Entero), Nuez Moscada, Jengibre, Canela, Mangos, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico, Calabaza, Hacendado Avena Molida. Snacks/Other: Nectina Bebida de Almendras Españolas 0% Azúcares, Myprotein MyProtein TheWhey Matcha, Prozis Maca Orgánica, Prozis Mantequilla de Cacahuete. more...
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1858 kcal
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Exercise:
Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Chocolatmisu's Weight History
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