|
Боялась становится на весы: 2 бессонные ночи и приближающиеся КД. Прямо чувствую, что утром лицо отекшее. А вес за 2дня немножко ушел.
|
99.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 116.84g | Prot: 91.76g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: Майонез, Сало, Картофель Отварной, Холодец. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Лепешки. Dinner: Кефир, Печенье из тыквы с орехами. Snacks/Other: Арахис, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|