Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
48 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 51.71g | Carbs: 194.80g.
Breakfast: Красное Яблоко, Корица, Тыквенные Семечки, Мёд, Молочные Горки Молоко 2,5%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага , Топ Мороженое Соленая Карамель Арахис. Dinner: Каша, Каша. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Молочные Горки Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|