Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
105 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
1829 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 117.35g | Carbs: 188.58g.
Breakfast: Хурма, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан, Вареное Яйцо, Globus Хлеб Гречневый. Lunch: Nestle Cini Minis, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Хурма, Глобус Булочка Чемпион, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная. Dinner: Президент Сыр Бри, Сыр Российский, Династия Темный Шоколад Миланский Трюфель, Хурма, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sochi2014's Weight History
|