Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
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53.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2018:
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1537 kcal
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Fat: 76.44g | Prot: 112.87g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Valor Chocolate Negro 92%, Pastoret Kéfir. Lunch: Hacendado Mascarpone, Valor Chocolate Negro 92%, Milbona Yogur Natural, Tomates, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Coliflor, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Champiñones Laminados, Sandía, Hacendado Nata Fresca, Cebollas, Puerros, Huevo, Patata Cruda, Calabacín, Cebollas, Huevo. Dinner: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal, Hacendado Champiñones Laminados, Sandía, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Papa Cocida, Boniato, Cebollas, Tomates, Eroski Aguacate. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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begono90's Weight History
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