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Sodele, wieder was runter.
Moin zusammen,🌺 vielleicht sollte man sich doch nicht jeden Tag wiegen? 😔Auch wenn man weiß, dass die Zunahme vom schwergewichtigen Essen ist, was man noch intus hat, ist es doch blöd, de Zunahmel zu sehen.😞
Ich muss gleich zum Ohrenarzt.Seit Wochen schon hab ich so ein dumpfes Gefühl im linken Ohr und höre wie durch Watte😰
Wünsche einen schönen Mittwoch.
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110.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 October 2018:
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909 kcal
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Fat: 15.96g | Prot: 51.31g | Carbs: 141.16g.
Breakfast: Zurück zum Ursprung Vollkorn Dinkelbrot, Alpenmark Bayrischer Limburger, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Marmelade. Lunch: BackWerk Butter-Hefezopf, Banane, Milbona Skyr Pur, Kaufland Granatapfelkerne. Dinner: Oettinger Weissbier Alkoholfrei, Rote Paprika, Harzer Harzer Roller. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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