Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
48.2 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 56.19g | Carbs: 190.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад , Миндаль, Творог 18%, Корица, Красное Яблоко. Lunch: Eco Greco Йогурт 1,5% с Черносливом , Соевый Соус, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Сливочное Масло, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Корица, Красное Яблоко, Зефир в Шоколаде, Баклажаны. Snacks/Other: Панкейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|