Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 104.07g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Новый День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Винегрет, Магнолия Куриный Рулет с Грибами. Dinner: Денер Домашний с курицей. Snacks/Other: Денер Домашний с курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|