Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
60.1 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 57.30g | Carbs: 118.23g.
Breakfast: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Lunch: Печень по-Строгановски, Форель на Пару, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Крем-Суп Грибной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nat_Tsys's Weight History
|