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😊😗🙋♀️ Ich wünsche euch einen schönen Wochenanfang. Bei mir geht's Grammweise weiter😐😉🙋♀️🙋♀️ aber immerhin nicht rauf. 😉
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87.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1307 kcal
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Fat: 43.30g | Prot: 91.55g | Carbs: 139.54g.
Breakfast: REWE Beste Wahl Milch 0,3%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Himbeer-Erdbeer. Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Milbona Skyr Erdbeere, Bresso Wildkräuter. Dinner: Rama Cremefine 7%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rapsöl, Beste Ernte Junge Möhren, Mühlenhof Speckwürfel, Hokkaido Kürbis. Snacks/Other: Erdnüsse, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Lidl Himbeeren. more...
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2646 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 5 hours, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Süsse 60+'s Weight History
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