Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
85 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1797 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 171.68g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Варенье, ЗАО Глинки Творог, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Белая Мука, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Кофе. Lunch: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. Dinner: Магнит Слива. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Чай, Кофе, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Манная Крупа, Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, ЗАО Глинки Творог. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|