Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1991 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 90.27g | Carbs: 286.25g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Любимый Завтрак Мюсли Фруктово-Ореховые, Магнит Слива, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, НЕВА Зефир, Сливы. Dinner: Мёд, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Равиолло Пельмени. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Любятово Галеты Классические. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
30061981's Weight History
|