Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 57.47g | Prot: 113.12g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Авида Ряженка 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Зеленый Перец, Авида Кефир 1%. Lunch: Зеленый Перец, Вареное Яйцо, Куриная Грудка, Картошка Печеная. Dinner: Милград Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гранатовый Сок, Мария Печенье. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|