Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 78.89g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Буше Зерновой Багет, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Сыр Эдам. Lunch: Буше Зерновой Багет, Дымов Колбаса Салями Финская, Медовая Долина Мед Горный, Волжские Просторы Творог 5%. Dinner: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Жареным Луком, Гречка Отварная, Дым Дымыч Сосиски с Говядиной. Snacks/Other: Буше Зерновой Багет, Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|