Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 95.03g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Колбаса Докторская, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Хлеб. Lunch: Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Дело Вкуса Салат из Капусты, Свеклы и Яблок, Гречка Отварная, Лента Филе Куриное в Сыре с Яйцом . Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Красные Помидоры, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenya889977's Weight History
|