Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
993 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 50.40g | Carbs: 142.34g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Valio Молоко 0%, Помидор Сливка, Иван Поле Десерт Штрудель, Помидор Сливка, Mama Лапша со Вкусом Морепродуктов, Эльфа Льняная Каша. Lunch: Сушеные Яблоки. Dinner: Billa Яблоко Гренни Смит, Мясновъ Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Billa Яблоко Гренни Смит, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|