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Die Erkenntnis des Tages: dicke Eisbecher machen schlank.😂
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112.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2018:
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707 kcal
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Fat: 13.96g | Prot: 45.28g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Kaufland Granatapfelkerne, Milkana Schmelzkäse Light, Aldi Schinkensülze, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Lunch: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Gut & Günstig Müsliriegel Nuss. Dinner: Gartenkrone Peperoni Scharf, Rote Paprika, Champignons, Bonduelle Gold Mais, Kaufland Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
... und sind soooooo lecker😋😋😋👍! Wünsche dir einen wunderschönen Montag! 🌞🙋♀️
01 Oct 18 by member: Steffie0102
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Danke liebe Steffi, das wünsche ich dir auch🌺
01 Oct 18 by member: Anhowi
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01 Oct 18 by member: .Ysera.
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01 Oct 18 by member: mbkrebs
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