Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 104.43g | Carbs: 145.27g.
Breakfast: Чай с Медом, Oreo Печенье, Фруате Йогурт с Черникой, Увелка Овсяные Хлопья с Отрубями. Dinner: Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Куриный Бульон. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Oreo Печенье, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reginamali's Weight History
|