Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
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54.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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1608 kcal
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Fat: 82.16g | Prot: 104.49g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Higos, Hacendado Anacardo Natural, Valor Chocolate Negro 92%, Milbona Yogur Natural. Lunch: Hacendado Nuez Mondada, Banana, Lomo de Cerdo, Rosada, Hacendado Ensaladilla Patata Zanahoria y Guisante, Hacendado Gazpacho Fresco. Dinner: Chirimoya, Sandía, Uva, Calabaza Cocinada, Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Pimiento Rojo, Huevo, Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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begono90's Weight History
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