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Ras😉bon dimanche à tous
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58 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2018:
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2154 kcal
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Fat: 76.91g | Prot: 83.99g | Carbs: 241.71g.
Breakfast: Brioche Pasquier Pain au Lait, Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Harry's 100% Mie Complet, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Riz Basmati (Cuit), Radis Noir, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Bénénuts 3D Bugles, Marque Repère Sirop de Fraise, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Rhum, Maizena, Crème Semi Épaisse Légère , Poivre Noir, Bouillon de Volaille Dégraissé , Jaune d'Oeuf, Eau de Robinet, Carottes Cuites, Freshona Champignons Pieds et Morceaux, Lidl Filet de Dinde. Dinner: Vinaigrette, Charal Entrecôte, Crusti Croc Tuiles Chips Salé, Endive, Café au Lait, Radis Noir, Rhum, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Marque Repère Sirop de Fraise, Café au Lait, Bénénuts 3D Bugles, Saint Alby Filet de Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Vita d'or Mayo. Snacks/Other: Haribo Tagada, Daim Chocolat, Café Expresso, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. more...
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2090 kcal
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Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Housework - 45 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Desk Work - 5 minutes, Teaching - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Resting - 5 hours and 5 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes, Driving - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Reading - 30 minutes, Standing - 30 minutes. more...
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steady weight
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natacha mo's Weight History
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