Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2018:
|
1441 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 54.53g | Carbs: 214.30g.
Breakfast: Чай, МакКофе Круассан с Шоколадом . Lunch: Зефир, Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зефир, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Burn Энергетик, Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podchinenovae's Weight History
|