|
Сегодня читмил после тяжёлой недели, надеюсь завтра не будет + кг
|
59.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
2200 kcal
|
Fat: 106.97g | Prot: 84.05g | Carbs: 221.91g.
Breakfast: Чай, Творог 9%, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Бахетле Голубцы Ленивые Запечённые , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Зефир в Шоколаде, Snickers Батончик, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом , Пекинская Капуста, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ulia Voitovich's Weight History
|