Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2018
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2018:
|
1865 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 96.77g | Carbs: 168.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Мистраль Булгур, Куриный Рулет с Грибами и Сыром. Dinner: Пиво Пшеничное. Snacks/Other: Дыня, Джаз Арахис с Тростниковым Сахаром, Банан, Вино Каберне Совиньон, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|