Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2012
|
60 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 92.69g | Prot: 39.41g | Carbs: 256.18g.
Breakfast: Мюсли (Сушеные Фрукты и Орехи), Кефир, Сладкий или Горький Шоколад, Чай Несладкий. Lunch: Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: сахар, кофе с молоком, сок яблочный, майонез, сыр, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Other: нектарин, Банан, Печенье, Сладкий или Горький Шоколад, Сливы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я стройнею.'s Weight History
|