Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 116.82g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Landers Сыр Famiglia 30%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Мёд, Лук, Окей Яблоки, Дикий Атлантический Лосось, Перловка Отварная. Lunch: Орехи Кешью, Арбуз. Dinner: Творог (Обезжиренный), Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Белая Дача Рукола, Голубой Тунец. Snacks/Other: Сгущенка, Power System Big Block. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
апачиуфа's Weight History
|