Качели 🙈
|
55.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2018:
|
1499 kcal
|
Fat: 73.52g | Prot: 71.62g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Националь Кокосовая Стружка, Му-У Молоко 1,5%, Сухие Семена Чиа, Ideal Масло Оливковое, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lunch: Миндаль, Жареные Несоленые Орехи Кешью, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сваля Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 15%, Мясновъ Голубцы. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liliya809's Weight History
|