Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
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74.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2018:
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676 kcal
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Fat: 28.30g | Prot: 21.20g | Carbs: 83.12g.
Breakfast: Beaufort, Les Croisés Mini Beurre, Pain, Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Nutella B-Ready, Café Expresso. Lunch: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Filet Mignon de Porc, Omelette. more...
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2290 kcal
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Exercise:
Body Attack - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
bonjour, j’ai vu sur un post que vous disiez que vous preniez du poids même en faisant attention à votre alimentation et en allant 3 fois par semaine à la salle de sport, je pense justement que c’est du progrès car le poids que vous prenez doit être de la masse musculaire et non de la masse graisseuse car il faut savoir que la masse musculaire est plus « lourde » que la masse graisseuse !! alors pas de panique je pense que vous êtes sur la bonne voie !! 😊
25 Sep 18 by member: marine.vdrn
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Merci.
Après je prend mon tour de taille et je me suis affinée de quelques centimetre d'un peu partout.
Mais j'ai peur qu'en ne perdant rien je transforme mes nouvelle calories en paquets de muscle et je veux pas j'ai déjà assez à faire avec ce que j'ai 😂😅
25 Sep 18 by member: liloo449
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