Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2018:
|
2255 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 95.87g | Carbs: 373.33g.
Breakfast: Полба, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Lunch: Кофе, Масло Подсолнечное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Безе, Полет Миндальное Печенье, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Яшкино Вафли со Сгущенкой, ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Мила Варила Варенье Черничное , Danone Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
zajchik70's Weight History
|