Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
49.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1467 kcal
|
Fat: 61.48g | Prot: 90.88g | Carbs: 141.11g.
Breakfast: Dabur Чаванпраш, Кофе, Финик, Грецкие Орехи, Хлеб с Отрубями, Солнечная Фазенда Руккола, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Карусель Рис с Курицей и Овощами , Прайм Стар Салат Цезарь . Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Творог 5% Можайский, Перепелиное Яйцо, Салат Овощной, Смартори Котлета Куриная Жареная. Snacks/Other: ВкусВилл Арахисовая Паста, Избенка Йогурт "Греческий", Кофе, Банан, Избенка Йогурт Фруктовый Обезжиренный Вишня-Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amelie_80's Weight History
|