Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 34.51g | Carbs: 195.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Арбуз, Яйцо, Цельное Молоко, Холодный Кофе со Сливками, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Lunch: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Батон, Цельное Молоко, Сливочное Масло, Овощи Гриль, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Mars Mars, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinagostiuk988's Weight History
|