Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2018:
|
1638 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 78.00g | Carbs: 202.98g.
Breakfast: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Молоком, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка, Картошка Печеная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад с Ванилью. Snacks/Other: Чай с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Сушки, Любятово Печенье Топленое Молоко, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.shashkova's Weight History
|