Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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1663 kcal
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Fat: 44.98g | Prot: 127.64g | Carbs: 185.90g.
Breakfast: Nestlé Nesfit, Maçã, Body Action Whey Muscle Hammer, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Itambé Requeijão Tradicional, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lunch: Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja. Dinner: Visconti Batata Palha Tradicional, Purê de Batata, Frimesa Creme de Leite, Carne do Peito de Frango, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Lacta Bis (7g), Nestlé Nesfit, Banana Prata. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Jessica298's Weight History
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