Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
57 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 49.01g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Castello Сыр с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Честное Коровье Молоко 3,2%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Морской Котик Печень Трески Натуральная. Lunch: Ленивые Голубцы КЛ, Свекольный Салат с Миндалем КЛ. Dinner: Мартини Мартини, Санто Стефано Вино, Домик в деревне Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Сытый Папа Вареники с Картофелем, Луком и Грибами. Snacks/Other: Честное Коровье Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|