|
Jaaa!! 13 kg kwijt vanaf 1 augustus. En heerlijk om te weten dat je geen ‘obesitas’ meer hebt maar gewoon ‘overgewicht’. Hij gaat lekker ❤️
|
94.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
1021 kcal
|
Fat: 28.57g | Prot: 43.21g | Carbs: 143.59g.
Breakfast: Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Tijgerbol. Dinner: AH Basic Orange Nectar , AH Basic Slagroomijs , Optimel Chocolade Drink, AH Kip Cordon Bleu, Jumbo Aardappel Schijfjes, AH Jazz Appels, Galia Meloen. Snacks/Other: Candy Man Vrieslollies, Speculaas, Speculaas. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marrrrissa's Weight History
|