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Hätte ich gestern gewogen, hätte ich bestimmt zugenommen gehabt:/
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95.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 September 2018:
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344 kcal
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Fat: 19.38g | Prot: 3.95g | Carbs: 36.20g.
Breakfast: Lay's Cheese Onion Flavour. Dinner: Spitzbuben. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
:-D - so ist der Tag gerettet ;-)
18 Sep 18 by member: Nizzy1988
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muss mich die Woche besser reinhängen:D
19 Sep 18 by member: ombre1312
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Dieses auf und nieder muss man sich eigentlich nicht antun. :) Ich sollte mir ein Beispiel nehmen.
19 Sep 18 by member: VinoEna
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ombre1312's Weight History
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