Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2018:
|
2349 kcal
|
Fat: 118.53g | Prot: 105.56g | Carbs: 220.33g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Сметанковый Сыр 50%. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макароны с Фаршем, Магнит Томаты Свежие. Dinner: Сливочное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Чай с Молоком, Сахар, Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Творог 5%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Сливочное Масло, Любятово Печенье Топленое Молоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia.shashkova's Weight History
|