Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 57.07g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Олейна Подсолнечное Масло , Овощное Рагу из Баклажанов Свое, Помидоры, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Сормовский Хлеб Батон Новинка, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Оладьи на Кефире Свои , Кукуруза Вареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Сырок Глазированный с Заменителем Молочного Жира Черника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок, Яичница, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|