Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1330 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 110.66g | Carbs: 134.55g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Кофе с Молоком, Гродфуд Паштет Индюшиный Печеночный, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Чай, Красные Помидоры, Хек Запеченный. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Груша, Груша, Красное Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|