Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1821 kcal
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Fat: 57.01g | Prot: 148.14g | Carbs: 176.84g.
Breakfast: Banana Prata, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Body Action Whey Muscle Hammer. Lunch: Visconti Batata Palha Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Soya Óleo de Soja, Frimesa Creme de Leite, Carne do Peito de Frango. Dinner: Contra-filé, Beterraba Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral), Natural Life Aveia em Flocos Finos, Nestlé Nesfit, Banana Prata. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Jessica298's Weight History
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