Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
88.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
913 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 95.72g | Carbs: 50.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белый Замок Творог 5%. Lunch: Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Помидоры, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Эдельвейс Кефир Обезжиренный. Snacks/Other: Сушеный Инжир. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|