Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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693 kcal
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Fat: 60.92g | Prot: 29.46g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Pura Vida Lótus de Côco, Herboflora Produtos Desinchá, Ghee, Café (Infusão). Lunch: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cenouras Cozidas, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Libeert Belgian Dark Chocolate 70%. Snacks/Other: Queijo Minas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. more...
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steady weight
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samfbarbosa's Weight History
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