Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
48 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 110.68g | Carbs: 153.25g.
Breakfast: Евроопт Персик, Сметана , Запеканка. Lunch: Запеканка, Соевый Соус, Полоцкие Хлебцы Гречневые, Черный Перец, Фермер Рисовые Хлопья, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картошка Вареная, Горбуша на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Куриное Филе, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Соль. Snacks/Other: Панкейки, Котлеты из кабачка, Milka Шоколад Молочный с Орео, Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|