Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
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79.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2018:
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1649 kcal
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Fat: 70.40g | Prot: 82.04g | Carbs: 182.79g.
Breakfast: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Sweet Valley Cranberries, Dinkelbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht , REWE Corned Beef, REWE Leberwurst, Weintrauben, Butter, Lidl Rosenbrötchen, Kaffee mit Milch, Lidl Heidelbeeren, Fleischsalat, Nektarinen, Pink Lady Äpfel. Lunch: Weintrauben. Dinner: Brokkoli, Rote Zwiebeln, Lindenhof Gouda, Cheddar-Käse, San Fabio Mozzarella. Snacks/Other: Leichter Genuss Limburger Leicht, Lindenhof Gouda, Harzer Harzer Käse, Crusti Croc Chips Paprika, Kaffee mit Milch, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Schwartau Pura Kirsche, Körniger Frischkäse Leicht 0,4% Fett, Weinstein Backpulver , Sesamsaat Geschält, Flohsamenschalen, Ei. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ElmoAlexa's Weight History
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