Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1715 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 134.69g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, VPLab Nutrition Pro 5 Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, 365 Дней Арахис Необжаренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Lunch: Медвежонок Барни Барни Шоколад, Брест Литовск Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные с Кедровым Орехом, Red Star Labs Basic Meal Whey, Фермерский Продукт Творог 2%, Витэкс Крахмал Картофельный, Яйцо, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Кофе, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Dinner: Болгарский Перец, Грядка Удачи Фасоль Натуральная Красная, Hortex Брокколи Смесь, Сметана 15%, Heinz Острый Кетчуп, Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: BSN Amino X. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Icechocolate's Weight History
|