|
33 тренировка, 10+28 мин кардио
|
52 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1140 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 108.38g | Carbs: 84.95g.
Breakfast: Макдоналдс Латте, Bonfesto Рикотта Лайт, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Premier Of Taste Брынза Классическая, Солнечная Фазенда Руккола, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|