Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2138 kcal
|
Fat: 113.11g | Prot: 86.90g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Арахис. Lunch: Пятерочка Сливы, Ашан Персик Свежий, Ближние Горки Котлеты Домашние. Dinner: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Пятерочка Сливы, Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой, Стародворские Пельмени Пельмени Отборные. Snacks/Other: Арахис, Bounty Райский Ананас, Арахис, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Стрипсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
|
844 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|